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安徽马鞍山青少年心理健康分析青春期孩子有强迫症怎么办

首先我们要搞清楚什么是青少年强迫症,安徽马鞍山言德青少年心理健康分析:强迫症是一种重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为,虽力图克制但又无力摆脱的神经症。青少年强迫症的特点是清楚知道这些观念和行为完全不必要,但自己无法加以控制。这些症状苦恼窘迫,求治十分心切,不过与成年强迫症患者相比,青少年患者由这些症状而造成的精神障碍和心理压力一般要轻得多,因而治愈可能性也更大。


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青少年强迫症大多源自儿童时期,与自幼养成的个性特征有关。这些特征是:胆小谨慎、少年老成、做事优柔寡断,缺乏丰富的生活情趣,固执,过分追求完美,学习和生活安排得井井有条,一丝不苟,诸事爱钻牛角尖,刻板,不善随机应变,适应陌生环境很慢等。家庭教育的过分严格、粗暴,学校管理条框边多过细,很少给学留自主自由空间,也是促成和助长青少年强迫症的重要客观因素。


青少年强迫症的症状有哪些?

1、强迫意向:

具体表现是内在驱使、内在冲动,即感到内心有某种强烈的内在驱使力或立即行动的冲动感,但从不表现为行为,却使患者深感紧张、担心和痛苦。


如想杀人、捣毁家用电器,或在公共场合吻陌生女孩等,但不会真正付诸行动,仅是一种意向而已。


2、强迫情绪:

具体表现主要是强迫性恐惧,这种恐惧是对自己的情绪会失去控制的恐惧,如害怕自己会发疯,或担心自己丧失自制会做出违法、不道德行为或精神失常等。

 

3、强迫行为:

屈从性强迫行为,如反复检查煤气是否关好;对抗性强迫行为,反复在内心告戒自己不要把强迫意向转变成实际行为;强迫性仪式动作,进家门必须先跨左腿、出门前必须按顺序化妆等;还可以是强迫计数、强迫洗手、强迫眨眼、强迫耸肩、强迫摇头、强迫咬指甲等


4、强迫观念:

强迫观念是强迫症的核心症状,最为常见。明知某些想法和表现,如强迫疑虑、强迫对立观念和穷思竭虑的出现是不恰当和不必要的,却引起紧张不安和痛苦,又无法摆脱。


家长怎么办

1、青春期教育

孩子正值青春期,破坏规则甚至和父母吵闹的行为会增多,这是青春期孩子的反社会性人格造成的,是正常现象,并且对于洋洋目前的症状而言,这种情绪的工泄还有着积极的治疗意义。因此,父母要以退为进,弱化甚至放弃以往的管教方式,多给一些机会让孩子“打败”父母。              

同时,在日常和孩子相处的过程中坚持“陪在客厅、满足需要、坚持原则、表达关爱”的四个原则。在这期间,父母还应该把关注的焦点从孩子身上转移到彼此关系的调整以及和亲友的交往上,多一些愉快来源,以减少孩子的压力,帮助孩子顺利度过青春期。


2、调整夫妻互动模式,改善家庭环境。

孩子的父母在日常互动中,要尝试着改变以往的互动模式,丈夫要对太太多一些包容,当太太不开心的时候,多哄哄太太,主动向太太示弱。太太少要丈夫讲道理,少生闷气,多用撒娇等方式代替讲道理、冷暴力的方式。

总之,家是讲情的地方,不是讲理的地方。孩子的父母要共同营造充满爱的家庭环境,用爱滋养孩子的心灵,并采取多种浪漫、温馨的方式相互表达关爱,如烛光晚餐、室内野营等。


3、改变孩子的学习环境

等孩子的症状相对稳定以后,可以在征求孩子意见的基础上,适时回到学校读书。但是考虑到同学们和个别老师可能会用有色眼镜看待孩子,为了孩子的心灵不受伤害,可以考虑转学,改变孩子的学习环境。


4、接纳孩子情绪,学习有效沟通。

长期以来,家长总习惯于和孩子讲道理。家庭所讲的这些道理虽然都很有道理,但这种说教式的教育方式通常效果并不好,因为所有的“道理”背后传递的都是“指责与否定”的信息,孩子所接收到的也是不被父母接纳和理解的信息,而且长期的道理灌输也容易在孩子心里形成心理枷锁。


因此,家长应该改变说教、批评、指责等传统的沟通教育方式,多关注并接纳孩子的情绪与感受,学习“积极聆听、我讯息”等有效的沟通方法,引导孩子更好地面对生活中的困扰,并从生活中学习,提升孩子的心理能力。


5、鼓励和协助孩子用行为放松的方式缓解压力

当孩子感觉身体有不舒服的症状时,家长可鼓励并协助孩子进行自我放松训练。比较简单的放松技巧就是腹式呼吸法。

 

安徽马鞍山言德封闭式初中学校建议:想要建立亲密的亲子关系,家长要懂得倾听孩子内心的声音,了解他们真正的需要,学会包容和理解,多与孩子沟通和互动,双方都能明白彼此的想法。


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